Anna Kotapka- PSYCHOLOGIA  ZORIENTOWANA  NA PROCES  PRZEWODNIK  PO  TERAPII
Termin „psychoterapia” (pochodzi z greckiego) – określa psyche /duszę i therapein/leczyć. W powszechnym znaczeniu pojmowana jest też jako pomoc w rozwiązywaniu problemów i trudności życiowych.

Tomasz Teodorczyk-POSŁOWIE DO KSIĄŻKI A.MINDELLA "ŚNIENIE NA JAWIE"

"Śnienie na jawie" jest pierwszą ukazującą się na polskim rynku książką Arnolda Mindella, która przedstawia nową wersję psychologii zorientowanej na proces, stworzonej przez tego autora.

Tomasz Teodorczyk
POSŁOWIE DO II WYDANIA KSIĄŻKI A. MINDELLA „O PRACY ZE ŚNIĄCYM CIAŁEM”

Minęło już dwanaście lat od pierwszego wydania tej książki po polsku i biorę ją dzisiaj do ręki z ogromną nostalgią. Po pierwsze zapewne dlatego, że przypomina mi ona tamte lata, gdy rozpoczynaliśmy uczenie się pracy z procesem w małej grupie ludzi związanej z Ośrodkiem Higieny Psychicznej na Dzielnej 7.

Elżbieta Królak -UZALEŻNIENIE OD ALKOHOLU W UJĘCIU PSYCHOLOGII BEHAWIORALNO POZNAWCZEJ I PSYCHOLOGII ZORIENTOWANEJ NA PROCES

Zespół uzależnienia od alkoholu to kompleks zjawisk fizjologicznych, behawioralnych i poznawczych wśród których picie alkoholu dominuje nad innymi zachowaniami, które miały poprzednio dla osoby większą wartość. Głównym objawem zespołu uzależnienia jest pragnienie alkoholu. Wypicie alkoholu nawet po bardzo długim okresie abstynencji może wyzwalać zjawisko gwałtownego nawrotu innych objawów tego zespołu.

Tomasz Teodorczyk - PERSONA NON GRATA. O WYKLUCZENIACH WEWNĘTYRZNYCH I ZEWNĘTRZNYCH.

„Kiedy straciłam pracę, przez chwilę wszystko było ok. Znajomi pytali, co zamierzam itp. Jednak po kilku miesiącach zauważyłam, że staję się w jakiś sposób „niewygodna”, że kontakt ze mną krępuje ludzi. Coraz częściej myślałam o sobie w kategoriach nieudacznika nie tylko życiowego ale i społecznego. 

Jarosław Józefowicz - PSYCHOTERAPIA 

Życie nieraz wymaga od nas zbyt wiele. Zaskakuje problemami, które wydają się nie do rozwiązania. Rozmawiamy wtedy z przyjaciółmi, znajomymi, sięgamy do zwyczajowych sposobów radzenia sobie. Nie zawsze to pomaga. Kryzysy przeciągają się, pojawia się niepewność, bezsilność, zwątpienie we własne siły. Cierpimy i nie wiemy, co dalej. W takich momentach niektórzy z nas zastanawiają się nad podjęciem psychoterapii. Wtedy nasuwają się pytania: Co to właściwie jest? Czy pomaga? Jeżeli tak, to w jaki sposób? Na jakie mogę liczyć efekty? 

Jarosław Józefowicz - KRYTYK WEWNĘTRZNY

Przygnębienie, wstyd, znużenie, niska samoocena…..Czasem czujemy się naprawdę źle i zupełnie nie rozumiemy dlaczego. Życie układa się całkiem dobrze, a my chodzimy zdołowani i bez energii. Z dużym prawdopodobieństwem można założyć, że w takich sytuacjach jesteśmy ofiarą negatywnego osądu, przewijającego się w naszej psychice. Ten osąd pochodzi od wewnętrznej figury, która ocenia, karze, poniża, wyśmiewa, itd. Skąd się bierze taka postać, czy jest jedna , czy też jest ich kilka, jak można sobie radzić w tego typu sytuacjach ?

Bogna Szymkiewicz - MITYCZNI GOŚCIE W PRZESTRZENI ZRANIENIA
(rozdział z książki „Zranione stany świadomości” – książka ukazała się w roku 2006)

W świecie, w którym dominującym mitem społecznym jest mit ofiary i prześladowcy, czego możemy się spodziewać, jeśli nie tego, że małe fragmenty będą się zwracać przeciwko sobie... (fragment anonimowej wypowiedzi znalezionej w Internecie)

Tomasz Teodorczyk - SKĄD SIĘ BIORĄ KŁOPOTY W RELACJACH MIĘDZY LUDŹMI?

Tekst pochodzi z antologii o psychologii procesu w teorii i praktyce pt.” Po drugiej stronie lustra” pod red. Bogny Szymkiewicz-Kowalskiej

Myślę, że prawie każdy doświadczył w związku z relacjami zarówno szczęścia, jak i – z drugiej strony – uczucia bezradności. Przypomnijcie sobie, ile razy czuliście się bezradni wobec partnera czy partnerki, matki, ojca, szefa, kolegi z pracy czy kogokolwiek innego. Można by chyba zaryzykować stwierdzenie, że kłopoty w relacjach wynikają z samego faktu spotykania się ludzi ze sobą nawzajem. Dlaczego tak się dzieje?

Jarosław Józefowicz - MIT ŻYCIOWY HERAKLESA

Mit o Heraklesie zaczyna się gdy bohater ma dziewięć miesięcy. Chłopiec jest wtedy kwintesencją delikatności, bezbronności, zależności. Nikt nie patrzy na takie dziecko jak na siłacza, mogącego poradzić sobie z zagrożeniem. A jednak ta siła jest w nim obecna, w potrzebie zostaje odnaleziona i wykorzystana.

Tomasz Teodorczyk 'Alexander' -SURVIVAL KIT
CZYLI JAK PRZETRWAĆ W PSYCHOTERAPII ZORIENTOWANEJ NA PROCES

METRYKA OBIEKTU:

ATRAKCYJNOŚĆ: DUŻA
ZDROWIE PSYCHICZNE TERAPEUTÓW: UMIARKOWANE
NIEBEZPIECZEŃSTWO PSYCHICZNE: ZNACZNE
NIEBEZPIECZEŃSTWO FIZYCZNE: OGROMNE
GŁÓWNA CECHA UŁATWIAJĄCA PRZETRWANIE: ELASTYCZNOŚĆ
EFEKTY TERAPII: DZIWNE I NIEJEDNOZNACZNE

Tomasz Teodorczyk -JAK MAŁY OSIOŁEK ZDOBYŁ SWOJE KOPYTKA

Przypatrzcie się kiedyś jak chodzi mały osiołek i jakie ma kopytka. Stąpa nieomal jak baletnica a kopytka ma tak małe i delikatne, że robią wrażenie jakby nie były w stanie utrzymać jego ciała. Nie zawsze tak było.